Sommarträning 2025

Hej alla,

Sommarträningen börjar redan nästa vecka. Onsdagen är första tillfället efter avslutningen. Dagarna är färgkodade för vilket träningspass ni skall göra. Det är endast tre veckor ni skall ta er igenom innan träningen sätter igång igen den 14 juli. Se till att komma så förberedda ni kan, då vi vill undvika skador, samt att ni skall vara i så bra form som möjligt för att vi skall kunna avsluta hösten på ett bra sätt.

Det som är vikgtigast är rehab och kondition, dvs måndagar samt onsdagspassen. Tekniken kan ni ersätta med andra aktiviteter som gym, paddel, tennis, m.m.

Ni hittar schemat länkat nedan.

Vi ledare önskar er alla en trevlig sommar.

Mvh

Ledarna

Länk till schemat:

Sommarträningschema